S45Cの丸棒の応力について。

S45Cの丸棒で、直径Φ＝10mm　長さL=560mmの許容応力、曲げ応力、せん断応力について教えてもらえませんか？
教科書などみたのですが、自分の知識が乏しいため、わからなかったので、質問しました。
できれば、使った式など載せていただければ幸いです。

どうかよろしくお願いいたします。

降伏点や引張強さは下記-URLを、お気に入りにしています
許容引張応力（σa）＝引張強さ（σt）/1.8（安全率1.8と仮定）
許容せん断力（τa）＝σa/√3っと暗記してしまっている．．．
尚、条件よりφ10と細長いのでネジリ怖さ：つまりネジリ剛性と
はりのタワミ計算し剛性や或は座屈までも考えられればよいね
使った式？！材力の勉強なのかな？これ以上は先生に聞いてね

■参考URL

http://www.coguchi.com/data_s/tokusyu/tokusyu1/